Мини-закуски с тофу и шпинатом в лаваше

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г тофу кубиками.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте нарезанный тофу и 100 г шпината, обжаривайте до мягкости шпината, приправьте солью и черным перцем.

4. 

   Шаг 4

   На лаваш выложите начинку из тофу и шпината, сверните в рулет.

5. 

   Шаг 5

   Обжарьте рулет на сковороде до золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   Нарежьте рулет на порционные кусочки и подавайте горячими.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Лаваш с куриным бедром и свежими овощами30 мин953 ккал Мини-закуски с авокадо и зирой30 мин963 ккал Тарталетки с фасолью и оливками40 мин1234 ккал Тарталетки с нутом и лимонным соком30 мин2335 ккал Канапе с куриным бедром и тыквой60 мин987 ккал Лаваш с картошкой и зелёным коктейлем30 мин612 ккал