Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с шпинатом и сырным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 1338 ккал
1338ккал
35белки, г
124жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат200 г
- Сырный соус150 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Чеснок2 зубчика
Пошаговый рецепт
Сырный соус
-
Шаг 1
Растопите 50 г сливочного масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г сырного соуса и тщательно перемешайте до однородной консистенции.
Мини-закуски с шпинатом и сырным соусом
-
Шаг 1
На сковороде обжарьте 200 г шпината с 2 зубчиками чеснока до мягкости.
-
Шаг 2
В миске взбейте 2 яйца и добавьте обжаренный шпинат, приправьте солью и перцем.
-
Шаг 3
Сформируйте небольшие закуски из шпината и яиц, обжарьте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Подавайте горячие закуски, добавив сверху Сырный соус.
