
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с печеным баклажаном и соевым соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 270 ккал
270ккал
6белки, г
20жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Соевый соус30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Черный перец1 г
- Соль1 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажана кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Смешайте 30 мл соевого соуса, 20 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, 1 г черного перца и 1 г соли.
-
Шаг 3
Замаринуйте баклажан в полученной смеси на 15 минут.
-
Шаг 4
Выпекайте баклажан в духовке при температуре 200°C в течение 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячие мини-закуски, украсив свежей зеленью, если желаете.





