Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с морковью и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 497 ккал
497ккал
6белки, г
43жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь200 г
- Авокадо150 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Листья салата50 г
Пошаговый рецепт
Авокадо-пюре
-
Шаг 1
Возьмите 150 г авокадо и 1 зубчик чеснока, нарежьте и поместите в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 20 мл оливкового масла и тщательно взбейте до получения однородной массы.
Мини-закуски с морковью и авокадо
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Обжарьте морковь на плите до золотистого цвета, добавив соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Подавайте горячую морковь, добавив сверху Авокадо-пюре и украсив листьями салата.
