Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с мидиями и лимонным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 533 ккал
533ккал
36белки, г
36жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии300 г
- Лимон1 шт.
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
Лимонный соус
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 лимона и нарежьте 3 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Смешайте лимонный сок, чеснок и 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Добавьте 10 г мелко нарезанной петрушки и перемешайте.
Мини-закуски с мидиями и лимонным соусом
-
Шаг 1
На разогретой сковороде обжарьте 300 г мидий до открытия раковин.
-
Шаг 2
Подавайте горячие мидии, полив сверху Лимонный соус.
