Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с киви и семенами чиа

Name: Мини-закуски с киви и семенами чиа
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Киви — 3 шт.; Семена чиа — 30 г; Йогурт греческий — 150 г; Мед — 20 г; Лимон — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
468 ккал

468ккал

21белки, г

14жиры, г

60углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 3 шт. киви и нарежьте их кружочками.
Шаг 2
В миске смешайте 150 г Йогурт греческий, 20 г меда и сок из 1 шт. лимона.
Шаг 3
На каждую кружочек киви выложите немного Йогурт греческий и посыпьте 30 г семян чиа.
Шаг 4
Подавайте закуски охлажденными.