Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с капустой и сыром Фета

Name: Мини-закуски с капустой и сыром Фета
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Греческая
Ingredients: Капуста белокочанная — 300 г; Сыр Фета — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Панировочные сухари — 50 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
742 ккал

742ккал

27белки, г

42жиры, г

60углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Капуста белокочанная300 г
Сыр Фета100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Панировочные сухари50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г капусты белокочанной и 50 г лука репчатого мелкими кусочками.
Шаг 2
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к капусте и луку.
Шаг 3
Добавьте 100 г крошеного сыра Фета, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 4
Сформируйте небольшие закуски из начинки и обваляйте их в 50 г панировочных сухарей.
Шаг 5
Разогрейте духовку до 200°C и выложите закуски на противень, запекайте 15 минут до золотистой корочки.
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей корочкой и нежной начинкой.