
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с кальмарами и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 578 ккал
578ккал
55белки, г
36жиры, г
3углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кальмары300 г
- Лимон1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.
-
Шаг 2
Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока.
-
Шаг 3
Добавьте кальмары в сковороду и обжаривайте их на среднем огне 5-7 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Приправьте кальмары солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Снимите с огня и добавьте сок одного лимона, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпанными нарезанной петрушкой.





