
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с гречкой и грибами
- 60 мин
- 1 порция
- 921 ккал
921ккал
33белки, г
33жиры, г
124углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Шампиньоны150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроппо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г шампиньонов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде растопите 30 г сливочного масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные шампиньоны и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте отваренную гречку, 2 зубчика чеснока (мелко нарезанного), соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Сформируйте небольшие закуски и обжарьте их на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте закуски, посыпав свежим укропом.





