
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с цветной капустой и прошутто
- 30 мин
- 1 порция
- 676 ккал
676ккал
50белки, г
47жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Прошутто / Хамон100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Пармезан50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на мелкие соцветия.
-
Шаг 2
Смешайте соцветия цветной капусты с 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Выложите цветную капусту на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Оберните запеченные соцветия цветной капусты 100 г прошутто.
-
Шаг 5
Посыпьте закуски 50 г тертого пармезана и верните в духовку на 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей текстурой и ароматом прошутто.





