Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с черной смородиной и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1157 ккал
1157ккал
19белки, г
111жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Черная смородина150 г
- Грецкие орехи100 г
- Авокадо1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Листья салата50 г
Пошаговый рецепт
Ореховая паста
-
Шаг 1
Возьмите 100 г грецких орехов и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Измельчите орехи в блендере до состояния пасты.
Мини-закуски с черной смородиной и грецкими орехами
-
Шаг 1
Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и ложкой извлеките мякоть.
-
Шаг 2
Смешайте мякоть авокадо с Ореховая паста, добавьте соль и перец по вкусу.
-
Шаг 3
На листьях салата разместите полученную массу, сверху добавьте 150 г черной смородины.
