
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с баклажанами и кинзой
- 30 мин
- 1 порция
- 263 ккал
263ккал
4белки, г
20жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Кинза30 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки, примерно 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 3
Измельчите 30 г кинзы и 2 зубчика чеснока, добавьте к баклажанам, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте горячими, украсив сверху оставшейся кинзой.





