Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуска: шпроты с кукурузой
- 15 мин
- 1 порция
- 923 ккал
923ккал
38белки, г
75жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпроты200 г
- Кукуруза консерв.150 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 200 г шпрот, 150 г консервированной кукурузы и нарезанный лук.
-
Шаг 3
Добавьте 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте закуску сразу же, наслаждаясь свежими и яркими вкусами.
