Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с кукурузой и черникой

Name: Салат с кукурузой и черникой
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Кукуруза консерв. — 150 г; Черника / Голубика — 100 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
346 ккал

346ккал

6белки, г

21жиры, г

31углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза консерв.150 г
Черника / Голубика100 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 150 г кукурузы, 100 г черники, нарезанные огурцы и лук.
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.