Подобрать рецепт
Мини-закуска с шпинатом, сметаной и чесноком

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуска с шпинатом, сметаной и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 228 ккал
228ккал
8белки, г
17жиры, г
12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте лук на плите до золотистого цвета при температуре 180°C.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г шпината и жарьте до увядания.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к шпинату, перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте шпинатную массу с 100 г сметаны до однородной консистенции.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте мини-закуску в виде небольших порций на закусочных тарелках.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты