
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуска с семгой и сельдереем
- 30 мин
- 1 порция
- 502 ккал
502ккал
32белки, г
37жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось150 г
- Сельдерей (стебель)100 г
- Авокадо50 г
- Огурцы50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
Гуакамоле
-
Шаг 1
Возьмите 50 г авокадо и разомните его в миске.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, нарезанный мелко, и тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Мини-закуска с семгой и сельдереем
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г семги тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г сельдерея тонкими полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Соберите закуску, положив ломтики семги на полоски сельдерея и добавив сверху Гуакамоле.
-
Шаг 5
Полейте закуску 10 мл оливкового масла и приправьте черным перцем.





