Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с рисом басмати и копченым лососем
- 30 мин
- 1 порция
- 1030 ккал
1030ккал
33белки, г
45жиры, г
128углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис басмати150 г
- Семга / Лосось100 г
- Авокадо100 г
- Огурцы50 г
- Укроп10 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Рисовая основа
-
Шаг 1
Отварите 150 г риса басмати в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Слейте воду и дайте рису остыть.
Авокадо и огуречная смесь
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г авокадо и 50 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 10 г укропа, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Канапе с рисом басмати и копченым лососем
-
Шаг 1
Приготовьте Рисовая основа и дайте остыть.
-
Шаг 2
Приготовьте Авокадо и огуречная смесь.
-
Шаг 3
На каждую порцию риса выложите кусочек Семги / Лосось, сверху добавьте Авокадо и огуречная смесь.
