Подобрать рецепт
Мини-бургеры с шпинатом и куриным фаршем

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-бургеры с шпинатом и куриным фаршем

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1967 ккал
1967ккал
111белки, г
79жиры, г
206углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 400 г куриного фарша и 100 г шпината, обжаривайте до готовности фарша.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Разрежьте 4 булочки для бургера пополам и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    На нижнюю половину каждой булочки выложите начинку из куриного фарша и шпината, накройте верхней половиной.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты