
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Фаршированные перцы с куриным фаршем и чили
- 60 мин
- 1 порция
- 917 ккал
917ккал
60белки, г
55жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Фарш куриный300 г
- Острый перец1 шт
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 1 шт острого перца мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и острый перец, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриного фарша, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Нарежьте 150 г помидоров и добавьте их к фаршу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подготовьте 4 шт перца болгарского, срезав верхушки и удалив семена.
-
Шаг 7
Начините перцы куриным фаршем, плотно утрамбовывая начинку.
-
Шаг 8
Выложите фаршированные перцы на противень и запекайте в духовке 30 минут.
-
Шаг 9
Подавайте горячими, при желании полив оливковым маслом.





