
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-бургеры с куриным филе и лук-пореем
- 30 мин
- 1 порция
- 1660 ккал
1660ккал
112белки, г
42жиры, г
215углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Булочки для бургера4 шт
- Куриное филе300 г
- Лук-порей100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки, добавьте соль и черный перец.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука-порея тонкими кольцами и добавьте к куриному филе, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Разрежьте 4 булочки для бургера пополам и поджарьте их на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Соберите мини-бургеры: положите обжаренное куриное филе с луком-пореем на нижнюю половинку булочки, накройте верхней половинкой.





