Быстро и простоГорячие блюда

Миндальные куриные наггетсы с овощами

Name: Миндальные куриные наггетсы с овощами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Миндаль — 100 г; Морковь — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — 50 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1460 ккал

1460ккал

92белки, г

113жиры, г

30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Миндаль100 г
Морковь100 г
Перец болгарский100 г
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное масло50 мл

Пошаговый рецепт

Панировка

Шаг 1
Измельчите 100 г миндаля в блендере до состояния мелкой крошки.
Шаг 2
Добавьте 1 щепотку соли и 1 щепотку черного перца, перемешайте.

Миндальные куриные наггетсы с овощами

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
Шаг 2
Приготовьте Панировка из измельченного миндаля.
Шаг 3
Обваляйте кусочки куриного филе в Панировка.
Шаг 4
Разогрейте 50 мл растительного масла на сковороде и обжарьте наггетсы до золотистой корочки с обеих сторон.
Шаг 5
Нарежьте 100 г моркови и 100 г болгарского перца, обжарьте их на отдельной сковороде до мягкости.
Шаг 6
Подавайте горячие наггетсы с обжаренными овощами.