
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Мидии в винном соусе с грибами и луком
- 30 мин
- 1 порция
- 848 ккал
848ккал
68белки, г
42жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Шампиньоны200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Вино белое сухое150 мл
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 200 г шампиньонов мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные шампиньоны и 2 зубчика нарезанного чеснока, жарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 500 г мидий и 150 мл белого вина, накройте крышкой и готовьте 5-7 минут до открытия мидий.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячими.





