
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Мидии в белом вине с розмарином
- 30 мин
- 1 порция
- 756 ккал
756ккал
58белки, г
40жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Чеснок3 зубчика
- Вино белое сухое150 мл
- Розмарин5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 30 мл оливкового масла в сковороде на плите.
-
Шаг 2
Добавьте 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 500 г мидий и обжаривайте 2-3 минуты, пока они не начнут открываться.
-
Шаг 4
Влейте 150 мл белого вина и добавьте 5 г розмарина, накройте крышкой и готовьте еще 5-7 минут.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





