Мидии с соусом терияки и овощами на пару

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 500 г мидий, удалите раковины и грязь.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и разделите 200 г брокколи на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   Включите мультиварку на режим 'Пароварка' и добавьте морковь и брокколи. Готовьте 10 минут.

4. 

   Шаг 4

   На плите разогрейте сковороду, добавьте 2 зубчика чеснока и 10 г имбиря, обжаривайте до золотистого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте очищенные мидии и 50 мл соуса терияки, готовьте 5-7 минут до раскрытия раковин.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте мидии горячими, рядом с овощами на пару.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Суп с брокколи и курицей40 мин578 ккал Кальмары терияки с овощами гриль и лимонным соусом30 мин628 ккал Фундук с семгой и овощами на пару30 мин951 ккал Гороховый суп с морепродуктами50 мин1083 ккал Булгур с куриным филе, овощами и соусом тераки40 мин1307 ккал Тушеная индейка с овощами60 мин796 ккал