
Уютный вечерГорячие блюда
Мидии с перцем и запеченным картофелем
- 50 мин
- 1 порция
- 930 ккал
930ккал
66белки, г
41жиры, г
74углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Картофель300 г
- Перец болгарский150 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г картофеля на дольки и выложите на противень.
-
Шаг 3
Полейте картофель 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите, перемешайте.
-
Шаг 4
Запекайте картофель в духовке 30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте 3 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Добавьте 500 г мидий и 150 г нарезанного перца, готовьте 10 минут до раскрытия мидий.
-
Шаг 7
Подавайте мидии с запеченным картофелем, посыпав свежей петрушкой.





