
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Мидии с копченой паприкой и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 690 ккал
690ккал
59белки, г
41жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Чеснок5 зубчиков
- Паприка копченая10 г
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г мидий, удалив раковины и грязь.
-
Шаг 2
Нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на плите.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте очищенные мидии и 10 г копченой паприки, перемешайте.
-
Шаг 6
Готовьте на среднем огне до тех пор, пока мидии не откроются, около 5-7 минут.
-
Шаг 7
Посыпьте готовые мидии мелко нарезанной петрушкой перед подачей.





