Подобрать рецепт
Манка с кукурузой и перцем болгарским

Быстро и простоГорячие блюда

Манка с кукурузой и перцем болгарским

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 732 ккал
732ккал
20белки, г
17жиры, г
126углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанный перец и 1 зубчик чеснока, обжаривайте еще 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г манки, тщательно перемешайте и обжаривайте 2 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 100 г кукурузы, 500 мл воды, посолите и поперчите по вкусу, доведите до кипения.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Уменьшите огонь и варите 10-15 минут до загустения, периодически помешивая.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: МексиканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты