Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Манговый салат с куриным филе и шпинатом

Name: Манговый салат с куриным филе и шпинатом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Шпинат — 100 г; Манго — 150 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
536 ккал

536ккал

51белки, г

25жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Шпинат100 г
Манго150 г
Огурцы100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе до готовности, затем нарежьте его кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г манго и 100 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанное куриное филе, манго, огурцы и 100 г шпината.
Шаг 4
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат холодным, украсив сверху свежими листьями шпината.