
Уютный вечерГорячие блюда
Манго с куриным филе в сливочном чесночном соусе
- 40 мин
- 1 порция
- 1166 ккал
1166ккал
75белки, г
81жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Манго200 г
- Чеснок3 зубчика
- Сливки (33%)150 мл
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Растопите 30 г сливочного масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 3 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Влейте 150 мл сливок и доведите до кипения, помешивая.
-
Шаг 5
Очистите и нарежьте 200 г манго кубиками.
-
Шаг 6
Добавьте манго в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, тушите 5 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью, если есть.





