
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Лук-порей с запеченной рыбой и картофелем
- 60 мин
- 1 порция
- 1324 ккал
1324ккал
71белки, г
71жиры, г
93углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель400 г
- Лук-порей200 г
- Семга / Лосось300 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля на тонкие кружочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г лука-порея кольцами.
-
Шаг 3
Смешайте картофель и лук-порей с 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец.
-
Шаг 4
Выложите картофель и лук-порей на противень, сверху положите 300 г семги, посолите и поперчите рыбу.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматами запеченной рыбы и овощей.





