
Быстро и простоГорячие блюда
Семга с картофелем и оливками в духовке
- 40 мин
- 1 порция
- 1387 ккал
1387ккал
70белки, г
86жиры, г
77углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Картофель400 г
- Оливки100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Розмаринпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля кружочками и 100 г лука полукольцами.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте картофель, лук, 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока (измельчите) и приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Выложите овощи на противень, равномерно распределив их.
-
Шаг 4
Сверху положите 300 г семги, приправьте солью, черным перцем и розмарином по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г оливок вокруг семги и запекайте в духовке при 200°C в течение 25-30 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом и вкусом.





