
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Лосось с уксусом и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 822 ккал
822ккал
61белки, г
59жиры, г
3углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Чеснок2 зубчика
- Уксус столовый30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г семги на порционные куски.
-
Шаг 2
В миске смешайте 30 мл уксуса, 20 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, и щепотку соли и перца.
-
Шаг 3
Положите куски семги в маринад и оставьте на 15 минут.
-
Шаг 4
Разогрейте сковороду на плите и обжаривайте семгу на среднем огне по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте семгу, посыпанную мелко нарезанным укропом и петрушкой.
Похожие рецепты
Пирог с лососем и песто
Ризотто с лососем и кориандром
Баклажаны, фаршированные маринованными помидорами и сыром Фета
Крем-суп из горошка консерв с пряностями и крутонами из ржаного хлеба
Гречка с курицей, запеченной в топленом масле и пряными травами
Перепелиные яйца с маринованными овощами и йогуртовым соусом