
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Ризотто с лососем и кориандром
- 30 мин
- 1 порция
- 2136 ккал
2136ккал
82белки, г
90жиры, г
249углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый300 г
- Семга / Лосось200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Кориандр10 г
- Сливочное масло20 г
- Пармезан50 г
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В глубокой сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г белого риса и обжаривайте, помешивая, 2-3 минуты до легкой прозрачности.
-
Шаг 4
Постепенно добавляйте 1 л горячего бульона, по одному половнику, помешивая, пока рис не впитает жидкость.
-
Шаг 5
Когда рис станет аль денте, добавьте 200 г нарезанного кубиками лосося и 10 г кориандра, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Снимите с огня, добавьте 20 г сливочного масла и 50 г тертого сыра Пармезан, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежими листьями кориандра.





