
Быстро и простоГорячие блюда
Гречка с курицей, запеченной в топленом масле и пряными травами
- 60 мин
- 1 порция
- 1415 ккал
1415ккал
97белки, г
62жиры, г
117углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Куриное филе300 г
- Топленое масло50 г
- Чеснок2 зубчика
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.
-
Шаг 3
Разогрейте 50 г топленого масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанного, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Добавьте готовую гречку к курице, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, посыпав свежей нарезанной зеленью укропа и петрушки.





