
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Лосось с копченой паприкой и цветной капустой
- 40 мин
- 1 порция
- 970 ккал
970ккал
67белки, г
70жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Цветная капуста250 г
- Оливковое масло30 мл
- Паприка копченая5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 250 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 3
Смешайте цветную капусту с 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец.
-
Шаг 4
Выложите цветную капусту на противень и запекайте в духовке 20 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Натрите 300 г лосося 15 мл оливкового масла, 5 г копченой паприки, соль и черный перец.
-
Шаг 6
Обжарьте лосось на сковороде с обеих сторон до появления золотистой корочки, около 4 минут с каждой стороны.
-
Шаг 7
Подавайте лосось с запеченной цветной капустой.





