Подобрать рецепт
Лосось с черничным соусом и спаржей

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Лосось с черничным соусом и спаржей

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1000 ккал
1000ккал
66белки, г
70жиры, г
18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Черничный соус

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Возьмите 150 г черники и 1 зубчик чеснока, измельчите в блендере.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 10 мл оливкового масла, 50 мл воды, соль и перец по вкусу, перемешайте.

Лосось с черничным соусом и спаржей

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Приготовьте Черничный соус согласно инструкции.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте духовку до 200°C. Приправьте 300 г лосося солью и перцем, полейте 10 мл оливкового масла.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выложите лосось на противень и запекайте в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Параллельно отварите 200 г спаржи в кипящей воде 5-7 минут до яркого зеленого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте лосось горячим, полив сверху Черничный соус и гарнируя спаржей.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееЭлегантное

Похожие рецепты