Уютный вечерГорячие блюда

Лаймовый соус с жареными овощами и куриным филе

Name: Лаймовый соус с жареными овощами и куриным филе
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Перец болгарский — 150 г; Морковь — 100 г; Цукини — 150 г; Лайм — 1 шт.; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
739 ккал

739ккал

77белки, г

36жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Перец болгарский150 г
Морковь100 г
Цукини150 г
Лайм1 шт.
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Лаймовый соус

Шаг 1
Выжмите сок из 1 лайма и добавьте 2 зубчика измельченного чеснока.
Шаг 2
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Лаймовый соус с жареными овощами и куриным филе

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г болгарского перца, 100 г моркови и 150 г цукини, обжарьте на сковороде до мягкости.
Шаг 3
Подавайте куриное филе и жареные овощи, полив сверху Лаймовый соус.