Эстетика и свиданияГорячие блюда
Лаваш с морепродуктами и лимонным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 1138 ккал
1138ккал
90белки, г
40жиры, г
111углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лаваш тонкий2 шт.
- Креветки150 г
- Кальмары150 г
- Морской коктейль100 г
- Чеснок2 зубчика
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
Лимонный соус
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, соль и черный перец по вкусу.
Лаваш с морепродуктами и лимонным соусом
-
Шаг 1
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 150 г креветок и 150 г кальмаров, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г морского коктейля, обжаривайте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 3
Нарежьте 10 г укропа и добавьте в морепродукты, перемешайте.
-
Шаг 4
На каждый кусок Лимонный соус выложите обжаренные морепродукты, заверните лаваш и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, нарезанными на порционные куски.
