Подобрать рецепт
Лапша Удон с овощами и куриным филе в соусе терияки

Эстетика и свиданияСупы

Лапша Удон с овощами и куриным филе в соусе терияки

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1125 ккал
1125ккал
68белки, г
22жиры, г
172углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г лапши Удон согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г куриного филе на тонкие полоски и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 100 г нарезанной моркови, 100 г брокколи и 100 г нарезанных шампиньонов к курице, обжаривайте до мягкости овощей.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и 10 г натертого имбиря, обжаривайте еще 1 минуту.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Влейте 30 мл соевого соуса и 30 мл соуса терияки, тщательно перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте готовую лапшу Удон с овощами и курицей, подавайте горячим.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: ЯпонскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты