
Быстро и простоГорячие блюда
Лапша Удон с овощами и куриным бедром в соусе терияки
- 40 мин
- 1 порция
- 1414 ккал
1414ккал
75белки, г
48жиры, г
168углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лапша Удон200 г
- Куриное бедро300 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Терияки50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г лапши Удон согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного бедра на кусочки и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г нарезанной моркови и 100 г нарезанного перца болгарского к курице, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и 50 мл соуса Терияки, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Смешайте лапшу Удон с курицей и овощами, подавайте горячим.





