Быстро и простоНапитки и Коктейли
Кускус с морковным фрешем
- 30 мин
- 1 порция
- 1127 ккал
1127ккал
30белки, г
31жиры, г
166углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кускус200 г
- Морковь300 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Морковный фреш
-
Шаг 1
Возьмите 300 г моркови, очистите и нарежьте на кусочки.
-
Шаг 2
Поместите нарезанную морковь в блендер и добавьте 100 мл воды, взбейте до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Процедите морковную массу через сито, чтобы получить чистый сок.
Кускус с морковным фрешем
-
Шаг 1
Приготовьте кускус согласно инструкции на упаковке, используя 200 г кускуса и 250 мл воды.
-
Шаг 2
Добавьте в кускус 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Подавайте кускус, добавив сверху Морковный фреш.
