
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Лавровый смузи с морковью и апельсином
- 15 мин
- 1 порция
- 97 ккал
97ккал
3белки, г
0жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г моркови на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Очистите 100 г апельсина и разделите его на дольки.
-
Шаг 3
Поместите морковь, апельсин и 2 г лаврового листа в блендер.
-
Шаг 4
Добавьте 200 мл минеральной воды и тщательно смешайте до однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху небольшими кусочками лаврового листа.





