
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Куриные тефтели с перцем и кукурузой
- 40 мин
- 1 порция
- 854 ккал
854ккал
91белки, г
41жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш куриный500 г
- Перец болгарский150 г
- Кукуруза консерв.100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкаяпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г болгарского перца мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 500 г куриного фарша, нарезанные овощи, 100 г консервированной кукурузы, соль, черный перец и паприку.
-
Шаг 4
Сформируйте из полученной массы небольшие тефтели.
-
Шаг 5
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне и обжаривайте тефтели до золотистой корочки со всех сторон.
-
Шаг 6
Подавайте горячие тефтели, украсив свежей зеленью.





