
Уютный вечерГорячие блюда
Фаршированные перцы с Нори и куриным фаршем
- 60 мин
- 1 порция
- 917 ккал
917ккал
66белки, г
55жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский4 шт
- Фарш куриный300 г
- Лук репчатый100 г
- Водоросли Нори20 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до прозрачности.
-
Шаг 2
Добавьте 300 г куриного фарша и 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 3
Добавьте 20 г водорослей Нори, нарезанных мелко, и приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 4
Очистите 4 перца болгарских от семян и нафаршируйте их приготовленной начинкой.
-
Шаг 5
Выложите фаршированные перцы в форму для запекания, добавьте немного воды на дно и запекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





