Куриные сердечки с овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите и нарежьте 100 г моркови тонкими кружочками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г болгарского перца полосками.

4. 

   Шаг 4

   Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте морковь и перец, обжаривайте 5 минут до мягкости овощей.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте 300 г куриных сердечек, нарезанных пополам, и обжаривайте до золотистой корочки, около 10-15 минут.

7. 

   Шаг 7

   Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и приправьте солью и черным перцем по вкусу. Перемешайте и готовьте еще 5 минут.

8. 

   Шаг 8

   Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с куриными сердечками и овощами40 мин869 ккал Тортилья с цельнозерновым тестом и начинкой из овощей30 мин868 ккал Дорадо с гречкой и пряными овощами60 мин1061 ккал Скумбрия, фаршированная овощами и запеченная60 мин563 ккал Сельдь в кунжутной корочке с овощным рагу50 мин1117 ккал Горячий суп из Дорадо с перцем и грибами60 мин812 ккал