
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Куриные сердечки с оливками и специями
- 40 мин
- 1 порция
- 1250 ккал
1250ккал
81белки, г
97жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки500 г
- Оливки100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая1 ч.л.
- Зира0.5 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 500 г куриных сердечек и обжаривайте до румяной корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, 100 г оливок, 1 ч.л. сладкой паприки, 0.5 ч.л. зиры, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Тушите на среднем огне 10 минут, периодически помешивая.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив зеленью по желанию.





