
Быстро и простоГорячие блюда
Фасоль с куриными сердечками и морковью
- 40 мин
- 1 порция
- 1235 ккал
1235ккал
78белки, г
62жиры, г
91углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль консерв.400 г
- Куриные сердечки300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанную морковь и обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте 400 г консервированной фасоли, 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, соль и черный перец по вкусу. Перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.





