
Быстро и простоГорячие блюда
Куриные наггетсы с сыром и соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 1132 ккал
1132ккал
113белки, г
36жиры, г
84углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Сыр твердый100 г
- Панировочные сухари100 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Натрите 100 г твердого сыра на крупной терке.
-
Шаг 3
Смешайте куриные кусочки с 30 мл соевого соуса, 30 мл терияки, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Обваляйте куриные кусочки в 100 г панировочных сухарей.
-
Шаг 5
Разогрейте растительное масло на сковороде и обжаривайте наггетсы до золотистой корочки, примерно 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 6
Подавайте горячие наггетсы, полив сверху оставшимся соусом терияки.





