
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Курица с курагой и соусом терияки
- 50 мин
- 1 порция
- 897 ккал
897ккал
103белки, г
28жиры, г
61углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе400 г
- Курага100 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Имбирь10 г
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г куриного филе на кусочки размером 3-4 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г кураги на мелкие кусочки.
-
Шаг 3
В сковороде разогрейте 20 мл растительного масла на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки, около 7-10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный чеснок и имбирь, обжаривайте еще 1-2 минуты.
-
Шаг 6
Добавьте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте нарезанную курагу, перемешайте и готовьте еще 3 минуты.
-
Шаг 8
Подавайте горячую курицу с курагой и соусом терияки.





