
Быстро и простоГорячие блюда
Куриные наггетсы с кинзой
- 30 мин
- 1 порция
- 1285 ккал
1285ккал
158белки, г
33жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Кинза30 г
- Панировочные сухари100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Измельчите 30 г кинзы и добавьте к куриному филе, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Взбейте 2 яйца в отдельной миске.
-
Шаг 4
Обваляйте куриные кусочки в яйцах, затем в панировочных сухарях.
-
Шаг 5
Разогрейте растительное масло на сковороде и обжаривайте наггетсы до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 6
Подавайте горячие наггетсы, наслаждаясь их хрустящей корочкой и ароматом кинзы.





